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✈ SOP · 照住做
  1. 入伙第一週搵三個掣
  2. 學會四樣基本生存嘢
  3. 手機 save 定緊…
  4. 列清單逐樣學
  5. 記死火警底線
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📋 有邊三樣『以前屋企人幫你做』嘅生活小事,你到而家都仲未識自己搞?
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生存技能包

🏠 獨立生活 · LIVING
1情景觸發 · THE SITUATION
虛構示範故事

阿珊搬出嚟第一個禮拜,先發現原來自己乜都唔識:洗衣機邊個掣、白衫紅衫要唔要分開洗、跳掣要去邊度撳返。

有次佢煮麵開火之後走咗開,返嚟見到成廚房煙,幸好只係燒燶咗個煲,冇釀成火警。

佢諗返起,喺屋企呢啲嘢阿媽全部幫佢搞掂,佢由細到大冇留意過。

原來『識照顧自己』唔係大學畢業自動附送,係要一樣一樣學返嚟先有。

搬出嚟/入宿舍之前,趁未出事先學
2SOP 程序 · 照住做
✈ STANDARD OPERATING PROCEDURE
臨場慌張都跟得到 — 由 STEP 1 順住做落去
  1. 入伙第一週搵三個掣。電掣、水掣、煤氣掣喺邊、點熄,跳咗掣點 reset,親手試一次。
  2. 學會四樣基本生存嘢。洗衣機點用、煮兩三味簡單嘢、傷風感冒買咩藥、附近急症室/診所喺邊。
  3. 手機 save 定緊急聯絡。業主/宿舍 warden、附近識嘅人、屋企人、報案 999,一齊入通訊錄。
  4. 列清單逐樣學。『以前阿媽幫我做』嗰啲嘢逐樣寫出嚟,一件件學識自己搞。
  5. 記死火警底線。開咗火/爐就唔好離開,離開就熄;聞到煤氣味、燒著嘢、跳晒掣,唔好逞強,即刻熄總掣 + 離開 + 搵人/報案。
3Do's & Don'ts · 心法
✈ DO 要做
  • 入伙第一週,搞清楚三樣救命嘢:電掣/水掣/煤氣掣喺邊,點熄;跳掣點 reset。
  • 學識最基本嘅:洗衣機點用、煮兩三味簡單嘢、傷風感冒買咩藥、附近急症室/診所喺邊。
  • 手機 save 低緊急聯絡:業主/宿舍 warden、附近識嘅人、屋企人、報案 999。
  • 每一樣『阿媽以前幫我做』嘅嘢,列出嚟,逐樣學識自己搞。
✕ DON'T 唔好
  • 唔好開火/開爐之後離開,離開就熄,呢個係火警底線。
  • 唔好等到病咗、爆水喉先至臨急抱佛腳搵人。
  • 紅線:燒著嘢、聞到煤氣味、跳晒掣呢啲情況,唔好逞強自己搞,即刻熄總掣+離開+搵人/報案。
4點解 · WHY

由細到大有人幫你 handle 晒生活雜務,你會有種錯覺以為呢啲嘢『自然會搞掂』。直到冇咗嗰個人,你先發現自己其實一直冇長大。

生活技能睇落唔起眼,但真係出事嗰刻——爆水喉、跳掣、煮嘢冒煙——冇呢啲基本功,細事會變大鑊。傍身嘅嘢,就係要喺未出事之前備定。

獨立唔係一句口號,係一連串好悶、好瑣碎、冇人讚你嘅小事:識洗衫、識熄爐、識搵急症室。呢啲嘢每樣都唔難,只係以前冇人逼你學。

5撞板案例 · CRASH LOG
  1. 以為生活技能自動附送,出到事(冒煙/爆喉/跳掣)先發現乜都唔識搞。
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SEAT 座位
你同自己
STATUS 狀態
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📋 DEBRIEF · 反思

有邊三樣『以前屋企人幫你做』嘅生活小事,你到而家都仲未識自己搞?

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