阿彤發燒到39度，一個人喺宿舍瞓喺床度，覺得『唞下就好』，唔想麻煩人。
佢冇食嘢冇飲水，燒咗成日，連落床斟水都軟手軟腳，message 都懶得覆。
到夜晚燒到開始講嘢矇查查，幸好隔籬房同學夜歸見到佢房門冇閂實，入嚟一摸額頭嚇到即刻送佢去急症。
醫生話再拖多幾個鐘就有機會抽筋，阿彤先知，一個人住最危險嗰刻，唔係病，係『唔想麻煩人』嗰四個字。
一個人住嗰陣病咗、身體唔妥
🚨 EMERGENCY · 出事點算
病咗一個人點算
🏠 獨立生活 · LIVING
1情景觸發 · THE SITUATION
虛構示範故事
2SOP 程序 · 照住做
✈ STANDARD OPERATING PROCEDURE
臨場慌張都跟得到 — 由 STEP 1 順住做落去
- 即刻做三樣。病嘅第一時間:量體溫、飲水、話畀至少一個人知你病咗,唔好扮冇事。
- 佈置好床邊。手機叉住電放床邊,水同基本藥放到手到嘅位,唔使成日落床。
- 睇實危險訊號。留意:燒退唔退、有冇神志矇／呼吸急／講嘢唔清?退燒、精神清醒繼續休息 + 飲水,保持有人知你情況燒唔退／神志矇／呼吸急去 STEP 4
- 即刻叫人陪你去急症。唔好等,叫人陪你去急症或者 call 白車;高燒不退、抽筋、神志不清、呼吸困難、痛到唔正常任何一樣,直接 call 白車。
- 預先 save 定。未病之前就 keep 好附近急症室位置,同一個病咗 call 到嚟嘅人。
3Do's & Don'ts · 心法
✈ DO 要做
- 病嘅第一時間，先做三樣：量體溫、飲水、話畀至少一個人知你病咗（唔係扮冇事）。
- 手機放床邊叉住電，水同基本藥放到手到嘅位，唔使成日落床。
- 如果燒唔退、開始神志矇／呼吸急／講嘢唔清，唔好等，即刻叫人陪你去急症或者 call 白車。
- 預先 save 定：附近急症室位置、一個病咗可以 call 到嚟嘅人。
✕ DON'T 唔好
- 唔好因為『唔想麻煩人』就瞞住所有人硬撐，呢句嘢一個人住嗰陣係最危險。
- 唔好齋靠瞓，發高燒唔飲水唔搵人，會由小病拖成大件事。
- 紅線：高燒不退、抽筋、神志不清、呼吸困難、痛到唔正常——任何一樣，唔好自己判斷，直接 call 白車／去急症。
4點解 · WHY
一個人住嗰陣，最大嘅風險唔係病本身，而係『我唔想麻煩人』呢種懂事。病到判斷力都下降嘅時候，你唔會知自己其實已經好危險。
求救唔係軟弱，係一個大人嘅基本判斷力。識得喺啱嘅時機開口叫人，先係真正照顧到自己；死撐到底，其實係將個爛攤子留畀更遲先發現嘅人。
你以為讓人知你病咗係一種負累，但對真正緊張你嘅人嚟講，被蒙在鼓裡、太遲先知，先係最傷。畀個機會人哋幫你，係信任，唔係麻煩。
「兩個人總比一個人好、因為二人勞碌同得美好的果效。若是跌倒、這人可以扶起他的同伴‧若是孤身跌倒、沒有別人扶起他來、這人就有禍了。」傳道書 4:9-10
5撞板案例 · CRASH LOG
- 病到39度都唔想麻煩人，硬撐硬瞓，拖到神志不清，靠人撞見先送院。